Proiect de activitate Psiho-motric - invatarea aruncarii mingii in sus cu ambele maini. Joc:"Mingea in sus"

Momentele activitatii

Durata

Continutul activitatatii

Dozare

Indicatii metodice

Comanda

Organizarea

Grupei

Pregatirea organismului pt efort

Prelucrarea selectiva a aparatului locomotor

Realizarea temei

Scaderea nivelului efortului

Incheierea activitatii

Organizarea grupei in coloana cate unul

Mers in cerc unul dupa altul

Mers inainte in cerc cu lant de brate

Alergare libera in cerc unul dupa altul

Mers liber in cerc.organizarea in semicerc cu fata spre educatoare.

Exercitiul 1

Inchide -deschide

Stand-inchiderea si deschiderea pumnului

Exercitiul 2

Ploaia

Stand-ghemuire si lovirea podelei cu degetele,redresarea trunchiului cu intinderea genunchilor si ridicarea zvacnita a bratelor sus.

Exercitiul 3 saritura ca vrabiuta

Maini pe sold stand-saritura pe varfuri pe ambele picioare,cu usoara indoire a genunchilor si deplasare inainte

Joc: Sari peste sant!". Se traseaza pe sol o linie,reprezentand santul. Grupa de copii va fi impartita in doua si incolonata pe doua randuri,unul in spatele altuia. Se va executa saritura peste linie de doua,trei ori de catre fiecare rand de copii,alternativ.

Joc :"Mingea in sus"

La comanda educatoarei "mingea-n sus ! »,copiii arunca mingile in sus.

Joc linistitor :melcul

Mers linistitor in cerc unul dupa altul inconjurand sala de grupa,strangand melcul si desfasurandu-l.

Aprecieri ,acordarea de recompense tuturor copiilor.

8x2

4x3

8x2

De 2-3ori

4 ori

2-3 ori

Intrarea in sala de sport.Distanta de un brat(intins orizontal inainte).

Se va observa pozitia dreapta a corpului.

Se va observa pastrarea distantei intre copii,mersul se va executa cu genunchii intinsi,fara sa tarseasca picioarele.

Se formeaza un cerc,copiii se prind de maini,usor intorsi spre dreapta si merg inainte pe linia cercului.

Bratele se lasa in jos,alergare unul dupa altul pe linia cercului,mentinandu.se distanta de un brat intre copii.

Copiii se opresc din alergare continuand sa mearga unul dupa altul,apoi sunt opriti pe loc si asezati in semicerc cu fata spre educatoare.copiii vor lua intervalul intre ei,de doua coate,prin asezarea mainilor pe solduri,cot in cot.

Exercitiul se executa din pozitia stand.

In ghemuire,capul se mentine drept,cu privirea inainte;saritura se efectueaza cu desprinderea talpilor de pe sol si intinderea puternica a trunchiului o data cu intinderea energica a bratelor sus.

In timpul sariturii mainile se sprijina pe solduri cu degetele mari asezate spre spate,mentinand spatele cat mai drept. Indoirea genunchilor se face cat mai elastic pentru amortizarea sariturilor.

Copiii sunt mentinuti in semicerc in timpul asezarii materialului si a demonstrarii. Apoi pentru executare,grupa se imparte in doua randuri,unul in spatele celuilalt si in spatele unei linii trasate pe sol. La comanda educatoarei ::sariti peste sant !,copiii vor sari peste linie. Saritura se va executa cu o usoara flexare a genunchilor si balansarea bratelor inainte si inapoi.

Copiii vor fi asezati in semicerc in timpul pregatirii materialului,a explicarii si demonstrarii,care se va face cu fata spre copii.Apoi copiii sunt impartiti in doua grupe ,pe doua randuri unul in spatele celuilalt. La comanda educ.,copiii arunca mingile in sus.Aruncarea se executa cu bratele indoite din cot,cu mingea tinuta cu ambele maini,cu palmele impreunate pe minge,cu trunchiul usor aplecat inainte.Apoi copiii aduna mingile si le predau subgrupei care urmeaza la aruncare.Se evidentiaza copiii care arunca corect mingea.Corectarea greselilor se va face nominal,fara a opri jocul,iar in cazul cand nr.celor care gresesc predomina,aruncarea se va repeta de mai multe ori.

Copii,vom intra in sala de sport unul dupa altul,fara sa ne imbrancim,intindem bratele inainte ca sa nu ne lovim de vecini,tinem spatele drept ca soldatii-pornim.

Astazi ,va povestesc cum alti copii ca noi au plecat la plimbare asa cum vom face si noi acum-pornim.

Copiii au ajuns in parc,formeaza un cerc tinandu-se de maini si merg in cerc,facem si noi ca ei-prindeti-va de maini si pornim.

In cercul copiilor despre care va povestesc a venit un copil cu o jucarie,copiii s-au bucurat si au inceput sa alerge unul dupa altul in cerc-facem ca ei-alergam.

Copiii au obosit alergand si incep sa mearga in cerc unul dupa altul,sa mergem si noi ca ei-,pornim.

Copiii s-au oprit si se joaca cu mainile,inchid si deschid pumnii.sa facem ca ei-inchide -deschide.

Afara a inceput sa ploua.Ati auzit cum cad picaturile de ploaie de pe acoperis,sa facem si noi ca ele.

Priviti mai intai la mine !(educ. demonstreaza exercitiul-ne lasam jos indoind genunchii si lovim podeaua cu degetele :pic,pic,pic,pic,apoi « ura !ploaia s-a oprit -sarim in sus de bucurie)

Sa executam impreuna !

Copiii au observat niste vrabiute care sareau pe zapada si au inceput sa sara ca vrabiuta usor,fara zgomot.Punem mainile pe sold si sarim ca vrabiuta-incepem.

Apoi vrabiutele au sarit peste sant si copiii au sarit ca ele. Ia priviti cum au sarit. Sa sarim si noi peste sant ca vrabiutele !

Apoi copiii au cumparat multe mingi si le-au aruncat in sus.

Priviti cum aruncam mingea in sus !

Indoim bratele din cot ,tinem mingea cu ambele maini,cu palmele impreunate pe ea,cu trunchiul usor aplecat inainte si aruncam.

Mingea in sus!

Am obosit aruncand mingile in sus si pornim mai departe ,mergem unul dupa altul ca melcul-dupa mine pornim.