Schimbarile emotionale ale somajului
Oamenii au descris sentimentele lor din timpul somajului ca "schimbari emotionale". Aceste schimbari emotionale i-au facut sa se simta nesiguri astfel incat au pierdut controlul. Aceasta a facut sa le fie greu sa se mai simta siguri pe abilitatea lor de a explora profesii, de a cauta locuri de munca. Aceste sentimente sunt normale si daca le experimentezi le poti controla.
O intelegere a acestor "schimbari emotionale" te va ajuta sa controlezi asemenea sentimente chiar daca le-ai experimentat deja sau nu. Iti poate da mai multa incredere in schimbarea carierei sau in cautarea de locuri de munca.
Scopul acestui ghid este sa te ajute sa scapi de schimbarile emotionale si sa preiei controlul in schimbarea profesiei.
A. Primele reactii negative ale pierderii slujbei (soc, furie)
B. Gandurile despre pierderea slujbei (ingrijorare, anxietate)
C. Acceptarea pierderii (determinat, in topul lucrurilor)
D. Gandurile la cautarea unui loc de munca (plin de speranta, optimist)
E. Primele reactii ale stresului asociate cu cautarea locului de munca (presiune, descurajare, teama, furie, disperare)
F. Protejarea de cautarea unui loc de munca relationat cu stresul (apatie)
G. Interiorizarea (nefolositor, izolat, singur, abatut)
H. Recastigarea controlului asupra cautarii locului de munca (increzator, incurajat, angajat).
Foaia de lucru #1
Cum te simti cand esti somer?
Gandeste-te la un moment cand nu aveai serviciu. Aminteste-ti ziua in care ai aflat ca ti-ai pierdut locul de munca. Ce ai simtit atunci?
Cum a fost sa ramai fara serviciu?
Cum era cand iti cautai un loc de munca?
Ce sentimente apar cand nu gasesti un serviciu?
Cum te simti sa fii somer o perioada lunga de timp?
A fost asemanatoare sau diferita experienta voastra fata de tiparul "Schimbari emotionale"?
Daca reflecta emotia ta de pana acum, identifica punctul unde crezi ca te afli tu acum.
Daca experienta ta a fost diferita, traseaza-ti propriile schimbari emotionale si noteaza unde crezi ca te afli in prezent.
Foaia de lucru #2
Pareri generale despre cariera
Urmatoarea este o lista de pareri generale despre cariera. Marcheaza cu un semn parerile cu care esti de acord sau pe cele pe care altii ti le-au spus ca sunt adevarate.
q 1. Este important sa fii foarte atent cand iti alegi serviciul pentru ca este probabil sa ai acest serviciu pentru multi ani.
q 2. Poti sa fii fericit in viata doar daca iti alegi serviciul potrivit.
q 3. Daca poti gasi un loc de munca la o companie mare si de viitor atunci vei fi aranjat pe viata.
q 4. Oamenii se uita doar la fostul tau loc de munca si la educatie cand te evalueaza.
q 5. Exista cursuri scurte care ii ajuta pe oameni sa isi gaseasca un loc de munca bun.
q 6. Nu merita sa incerci sa gasesti ceva pe aceasta piata a locurilor de munca.
q 7. Trimiterea a sute de Curriculum Vitae este calea de a incepe sa iti cauti un serviciu.
q 8. Consilierii pentru angajare iti pot spune exact ce ar trebui sa faci.
q 9. Asistarea si planificarea carierei este ceva care poate fi facut in una sau doua sedinte scurte.
|
Politica de confidentialitate |
 .com |
Copyright ©
2024 - Toate drepturile rezervate. Toate documentele au caracter informativ cu scop educational. |
Personaje din literatura |
| Baltagul – caracterizarea personajelor |
| Caracterizare Alexandru Lapusneanul |
| Caracterizarea lui Gavilescu |
| Caracterizarea personajelor negative din basmul |
Tehnica si mecanica |
| Cuplaje - definitii. notatii. exemple. repere istorice. |
| Actionare macara |
| Reprezentarea si cotarea filetelor |
Geografie |
| Turismul pe terra |
| Vulcanii Și mediul |
| Padurile pe terra si industrializarea lemnului |
| Termeni si conditii |
| Contact |
| Creeaza si tu |
