ALIMENTATIA IN TIMPUL
SARCINII SI AL LACTATIEI
Recomandari:
- In cursul
sarcinii se realizeaza un excedent ponderal corporal de 12 kg si
un excedent proteic corporal de 900 g, excedentul corporal de calciu este
de 27 g iar cel de Fe de 600-700mg.
- Rezulta
nevoia suplimentarilor alimentare zilnice: 285 kcal aport energetic,
32 g proteine, 100-400 mg calciu, 15-20 mg Fe (in ultimele luni de
gestatie). Va fi suplimentat aportul de vitamine.
- In cursul
lactatiei, "scurgerea" a aproximativ 850 ml lapte zilnic
necesita suplimentarea cu 600 kcal, 10 g proteine, 250 mg calciu
si vitamine (in special vitamina C - 40 mg).
.com