Creeaza.com - informatii profesionale despre


Cunostinta va deschide lumea intelepciunii - Referate profesionale unice
Acasa » didactica » copii
ALIMENTATIA SCOLARULUI 6(7) - 13 ANI

ALIMENTATIA SCOLARULUI 6(7) - 13 ANI




ALIMENTATIA SCOLARULUI 6(7) - 13 ANI

  1. Nevoile de proteine, vitamine si saruri minerale vor fi corelate cu aportul energetic total. Proteinele cu scor ridicat vor reprezenta 55-60% din increta de proteine, fiind oferite sub forma de carne 100-150 g/zi (in functie de toleranta la lactoza, variabila si la scolar nu numai la sugar), branzeturi 30-40 g/zi, un ou fiert zilnic sau doua la doua zile (de preferinta la masa de dimineata). Din cantitatea totala de grasimi, 50% pot fi de origine animala. Carbohidratii vor proveni din paine intermediara, cartofi, legume, paste fainoase, orez, dulciuri. Fructele vor fi oferite zilnic (200-300 g); de asemenea salatele.
  2. Va primi 3 mese pe zi si 1-2 gustari (se evita gustarile putin nutritive, asa zisele "calorii goale", preferandu-se cele cu indice nutritional crescut).
  3. Un exemplu de meniu poate fi: la micul dejun: lapte si tartine cu unt, ou fiert (poate fi moale), branza sau un preparat de carne (de exemplu sunca), gem; la pranz: supa sau ciorba, sau salata de cruditati (imbogatita) ca prim "fel", peste sau eventual ou cu cartofi sau cu un fel de mancare cu carne si


      legume, sau friptura la cuptor, piure si salata verde, rosii si/sau cruditati ca "al-2-lea fel" si desert - fructe, prajitura; seara un prim "fel" de mancare cu carne si branza si un desert sau un pahar cu lapte.
  4. In scoala si in familie i se va face copilului educatie nutritionala; alimentele "de convenienta" (semipreparate) sunt tot mai mult folosite; zaharul si dulciurile vor fi folosite cu moderatie, la fel sarea si condimentele.






Politica de confidentialitate







creeaza logo.com Copyright © 2024 - Toate drepturile rezervate.
Toate documentele au caracter informativ cu scop educational.


Comentarii literare

ALEXANDRU LAPUSNEANUL COMENTARIUL NUVELEI
Amintiri din copilarie de Ion Creanga comentariu
Baltagul - Mihail Sadoveanu - comentariu
BASMUL POPULAR PRASLEA CEL VOINIC SI MERELE DE AUR - comentariu

Personaje din literatura

Baltagul – caracterizarea personajelor
Caracterizare Alexandru Lapusneanul
Caracterizarea lui Gavilescu
Caracterizarea personajelor negative din basmul

Tehnica si mecanica

Cuplaje - definitii. notatii. exemple. repere istorice.
Actionare macara
Reprezentarea si cotarea filetelor

Economie

Criza financiara forteaza grupurile din industria siderurgica sa-si reduca productia si sa amane investitii
Metode de evaluare bazate pe venituri (metode de evaluare financiare)
Indicatori Macroeconomici

Geografie

Turismul pe terra
Vulcanii Și mediul
Padurile pe terra si industrializarea lemnului



MODUL DE APRECIERE A STARII DE NUTRITIE, A CRESTERII SI DEZVOLTARII SOMATICE LA NOU-NASCUT SI SUGAR
ALIMENTATIA ADOLESCENTULUI (DUPA 13 ANI)
PERIOADELE VIETII EXTRAUTERINE
OBIECTIVELE NECESARE APARARII SI MENTINERII SANATATII
DEZVOLTAREA NEUROPSIHICA A SUGARULUI SI COPILULUI MIC
DEZVOLTAREA NEUROPSIHICA SI INTELECTUALA A COPILULUI SCOLAR
ALIMENTATIA DIVERSIFICATA (ablactarea in trepte)
DEZVOLTAREA PSIHICA SI INTELECTUALA IN PERIOADA PUBERTARA



Termeni si conditii
Contact
Creeaza si tu