Creeaza.com - informatii profesionale despre


Cunostinta va deschide lumea intelepciunii - Referate profesionale unice



Acasa » didactica » copii
ALIMENTATIA SCOLARULUI 6(7) – 13 ANI

ALIMENTATIA SCOLARULUI 6(7) – 13 ANI



ALIMENTATIA SCOLARULUI 6(7) – 13 ANI

  1. Nevoile de proteine, vitamine si saruri minerale vor fi corelate cu aportul energetic total. Proteinele cu scor ridicat vor reprezenta 55-60% din increta de proteine, fiind oferite sub forma de carne 100-150 g/zi (in functie de toleranta la lactoza, variabila si la scolar nu numai la sugar), branzeturi 30-40 g/zi, un ou fiert zilnic sau doua la doua zile (de preferinta la masa de dimineata). Din cantitatea totala de grasimi, 50% pot fi de origine animala. Carbohidratii vor proveni din paine intermediara, cartofi, legume, paste fainoase, orez, dulciuri. Fructele vor fi oferite zilnic (200-300 g); de asemenea salatele.
  2. Va primi 3 mese pe zi si 1-2 gustari (se evita gustarile putin nutritive, asa zisele „calorii goale”, preferandu-se cele cu indice nutritional crescut).
  3. Un exemplu de meniu poate fi: la micul dejun: lapte si tartine cu unt, ou fiert (poate fi moale), branza sau un preparat de carne (de exemplu sunca), gem; la pranz: supa sau ciorba, sau salata de cruditati (imbogatita) ca prim „fel”, peste sau eventual ou cu cartofi sau cu un fel de mancare cu carne si  legume, sau friptura la cuptor, piure si salata verde, rosii si/sau cruditati ca “al-2-lea fel” si desert – fructe, prajitura; seara un prim „fel” de mancare cu carne si branza si un desert sau un pahar cu lapte.
  4. In scoala si in familie i se va face copilului educatie nutritionala; alimentele „de convenienta” (semipreparate) sunt tot mai mult folosite; zaharul si dulciurile vor fi folosite cu moderatie, la fel sarea si condimentele.







Politica de confidentialitate

.com Copyright © 2020 - Toate drepturile rezervate.
Toate documentele au caracter informativ cu scop educational.


Proiecte

vezi toate proiectele
 SCHITA DE PROIECT DIDACTIC GEOGRAFIE CLASA: a IX-a - Unitatile majore ale reliefului terestru
 PROIECT DIDACTIC 5-7 ani Educatia limbajului - Cate cuvinte am spus?
 Proiect atestat Tehnician Electronist - AMPLIFICATOARE ELECTRONICE
 Proiect - masurarea si controlul marimilor geometrice

Lucrari de diploma

vezi toate lucrarile de diploma
 Lucrare de diploma - eritrodermia psoriazica
 ACTIUNEA DIPLOMATICA A ROMANIEI LA CONFERINTA DE PACE DE LA PARIS (1946-1947)
 LUCRARE DE DIPLOMA MANAGEMENT - MANAGEMENTUL CALITATII APLICAT IN DOMENIUL FABRICARII BERII. STUDIU DE CAZ - FABRICA DE BERE SEBES
 Lucrare de diploma tehnologia confectiilor din piele si inlocuitor - proiectarea constructiv tehnologica a unui produs de incaltaminte tip cizma scurt

Lucrari licenta

vezi toate lucrarile de licenta
 LUCRARE DE LICENTA CONTABILITATE - ANALIZA EFICIENTEI ECONOMICE – CAI DE CRESTERE LA S.C. CONSTRUCTIA S.A TG-JIU
 Lucrare de licenta sport - Jocul de volei
 Lucrare de licenta stiintele naturii siecologie - 'surse de poluare a clisurii dunarii”
 LUCRARE DE LICENTA - Gestiunea stocurilor de materii prime si materiale

Lucrari doctorat

vezi toate lucrarile de doctorat
 Diagnosticul ecografic in unele afectiuni gastroduodenale si hepatobiliare la animalele de companie - TEZA DE DOCTORAT
 Doctorat - Modele dinamice de simulare ale accidentelor rutiere produse intre autovehicul si pieton
 LUCRARE DE DOCTORAT ZOOTEHNIE - AMELIORARE - Estimarea valorii economice a caracterelor din obiectivul ameliorarii intr-o linie materna de porcine

Proiecte de atestat

vezi toate proiectele de atestat
 PROIECT ATESTAT MATEMATICA-INFORMATICA - CALUTUL INTELIGENT
 Proiect atestat Tehnician Electronist - AMPLIFICATOARE ELECTRONICE
 ATESTAT PROFESIONAL LA INFORMATICA - programare FoxPro for Windows
 ATESTAT PROFESIONAL TURISM SI ALIMENTATIE PUBLICA, TEHNICIAN IN TURISM




MODUL DE APRECIERE A STARII DE NUTRITIE, A CRESTERII SI DEZVOLTARII SOMATICE LA NOU-NASCUT SI SUGAR
ALIMENTATIA ADOLESCENTULUI (DUPA 13 ANI)
PERIOADELE VIETII EXTRAUTERINE
OBIECTIVELE NECESARE APARARII SI MENTINERII SANATATII
DEZVOLTAREA NEUROPSIHICA A SUGARULUI SI COPILULUI MIC
DEZVOLTAREA NEUROPSIHICA SI INTELECTUALA A COPILULUI SCOLAR
ALIMENTATIA DIVERSIFICATA (ablactarea in trepte)
DEZVOLTAREA PSIHICA SI INTELECTUALA IN PERIOADA PUBERTARA




Termeni si conditii
Contact
Creeaza si tu